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Siete maneras de mantener una presioacute arterial saludable durante el embarazo

 Está embarazada o planeando un embarazo? Es hora de pensar en su presión arterial, incluso si nunca ha tenido presión arterial alta. Aproximadamente la mitad de las complicaciones en el embarazo, como tener un bebé prematuro, están relacionadas con la presión arterial alta. Las complicaciones en el embarazo también aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca años más tarde. Pero muchas complicaciones en el embarazo se pueden prevenir.Usted puede comenzar su embarazo con una presión arterial saludable de menos de 120/80 mm Hg, pero aun así desarrollar un tipo de presión arterial alta que ocurre durante o justo después del embarazo. Una es la hipertensión gestacional, definida como presión arterial de 140/90 mm Hg o mayor. Por lo general, ocurre después de 20 semanas de embarazo o cerca del parto.La preeclampsia es una combinación de presión arterial alta que se desarrolla después de 20 semanas de embarazo con otros signos de que sus órganos no están funcionando bien, como
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Massive Volunteer Effort Touches 18 States

Williams is an energy infrastructure company that is fueling the clean energy economy. This spring, hundreds of Williams employees gave their own energy to complete more than 160 community projects across 18 states during the company’s inaugural volunteer week. “Strong community involvement is at the heart of Williams, driven by our core value to be responsible stewards,” says Alan Armstrong, president and chief executive officer of Williams, which handles 30 percent of the nation’s natural gas. “By harnessing the energy and enthusiasm of our employees, we’re exemplifying our values by lending a hand to the nonprofits that work hard every day to improve our communities.” Williams volunteer week builds on the company’s long tradition of being a good neighbor through employee volunteerism and financial support. Projects this year ranged from outdoor beautification to volunteering in elementary school classrooms to helping at food banks. In Houston, employees revitalized a community garde
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